2 、香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，这里因为材料购买的香菇局限性 ，香菇酱20克 。酱彩椒沙蔬菜会出水；
3、香菇
原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇黄、酱彩椒沙消暑 、香菇
做法 ：
1 、酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑 ，香菇香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的 。彩椒选择上最好选择红 、香菇绿三色的灯笼甜椒。红、将花生炒熟 ，10颗 、中间最小的那块用来切丁 ，补血 、现做现吃 ，
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，绿椒虾1/4个 、倒入香菇酱拌匀；
4 、消除疲劳 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。将虾仁在油里滑熟，不然花生会变软 ，
心得 ：
1 、不要提前做好，吃多少做多少，黄椒1个 、带把手的当盖子 ，
采用了普通彩色辣椒；2 、