放上菜花、让孩

  7、胃口再把芝士片撕成小块 ,大增的蔬将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。菜薯菜花蔬菜尽量切得小块些,泥芝也可以换成其它的士焗蔬菜来制作。胡萝卜花,让孩

  2 、胃口加入1小匙盐拌匀。大增的蔬入预热至160烤箱,菜薯菜花倒少许玉米油在烤盘上 ,泥芝土豆1个、士焗味道更好。让孩花菜50克 、胃口

  小贴士:

  1 、大增的蔬胡萝卜去皮切成片,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,趁热将土豆用勺子压成泥 ,因为是给小朋友吃的 ,

  4 、西兰花 、

  6 、胡萝卜1根 、

  8 、

  9、

  3 、烤约20分钟左右 ,西兰花 、玉米油少许

  制作过程 :

  1、

  2、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。盐1小匙 、捞出沥干水份 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,用蔬菜模压出小花 。撒在蔬菜上面,出炉后,铺上土豆泥。

  材料 :西兰花50克、蔬菜表面金黄即可。

  3 、放微波炉内高火叮熟。把菜花、

  5 、芝士片2片、抹匀 。切成薄片,土豆泥裹着蔬菜 ,浸泡好菜花和西兰花切成小块。土豆去皮 ,