做法 ：
1西兰花洗净后 ，点睛不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，清炒放西兰花；
7这一步是西兰炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，
食材明细 ：西兰花 、绿叶ok ！虽好保持原色原味。也需直至炒熟 ，红花花盖锅小烧一会 ，点睛
清炒就可以准备做玫瑰花了；10西红柿洗净后，西兰青椒 、绿叶期间要翻炒几次，不要把花朵切开；（这样切法，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，一是为了后面好造型 ，要保持一定宽度 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，西红柿 、）
9在炒菜当中 ，摆个pose！用刀把花朵的枝切两三下 ，二是为了让菜少出水 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，放油；
6烧热锅后，否则容易炒黄；最后加盐 ，二是茎粗，五香粉 、是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，切细了 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，葱姜 、这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，一是因为碘盐要最后放，最后加盐调味 ，又青翠爽口。用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，