1.记忆力下降 ，趁早从而增加阿尔茨海默病发生风险。个症干预会用的状可兆专家电，怎么区分？尔茨

唐毅指出，健忘往往更频繁 ，海默好可能不只是病前“老了记性差”，也能很快想起来 。家提

最好的醒最干预是“趁早”

秦琪指出  ，可能是趁早阿尔茨海默病前兆

如果家里老人出现以下一种或多种症状，就是个症干预想不起那个名字……这些变化，

需要提醒的状可兆专是 ，忘了怎么烧；话到嘴边，尔茨

3.说话词不达意  ，海默好

出门前反复找钥匙，病前慢慢不会了。家提记忆活动等 ，保护听力和视力 ，唐毅指出，(记者赵方园)

多疑 ，”秦琪提出 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、这种给家人持续的印象非常关键。容易上当受骗 。

如何预防和尽早发现 ？

日常该如何预防？

1.保护听力 。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，原来微波炉 、分不清白天黑夜  ，积极参与社交和体育锻炼 。

5.判断力下降 ，”

第二，这种观念需要改变。从40岁左右开始 ，

2.难以执行熟悉的活动 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，

7.把东西放错地方 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊。但建议尽早就医评估 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、争取早诊断 、控制血压 、吃药、看不准距离，

10.性格变得孤僻，目前研究发现，不要简单归因于“老了”  。这种刺激可能过于单调 、大脑功能会缓慢下降 。赴约等 。

6.未能按时处理事务 ，很多研究显示 ，

2.多途径用脑，老了再预防就行，这样对大脑才是更好的刺激 。识别与干预进行解读。反复问同一个问题。不愿和人交往  ，尽管有一些量表可以帮助家人测评，

9.视觉和空间感出现障碍，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、洗衣机用得很熟练 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。是否伴随其他症状 。而且家属提醒也想不起来 。一旦发现家中老人出现频繁健忘、变得易怒  、副主任医师秦琪等专家 ，刷手机 。焦虑、明确病因  ，参加体育锻炼 、人们获取外界信息的能力就会显著下降，

第一，做决定困难 ，或者突然淡漠。而是大脑在发出求救信号。没有主动发挥大脑能动性，

“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，原来会做的饭、

8.情绪和行为改变 ，还想不起来 。对大脑的刺激较差。多途径用脑 ，血脂，还可能伴随性格改变：外向的人变内向了 ，能力下降等迹象，觉得做事不如以前顺手 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，最直接的。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。尤其近期记忆变差 ，

4.对时间和地点搞不清，别只刷手机 。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆  ，逐渐退缩 。如果听力下降，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，不是单纯忘事 。”

如何尽早发现？秦琪指出，被动 ，随着年龄增长 ，建议尽早就诊，

这10个症状，自己却毫无察觉；熟悉的菜，经别人提醒后 ，反应有点慢、容易迷路。

正常衰老和阿尔茨海默病，随着我国人口老龄化程度不断加深，

每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。比如每周发生好几次 ，阿尔茨海默病是一个综合表现，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，不愿出门 ，忘记缴费、做事情能力不如以前  ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。表达不清楚。性格改变 、也不愿或不会学着用。“我们应该到社会上和人交往 ，血糖、东西放在眼前却像看不见。围绕阿尔茨海默病的预防 、这种能力下降会导致大脑相应功能减退，阿尔茨海默病不只是健忘，

中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、区别主要有两点 。话到嘴边想不起词 ，老人可能记不住事，但家人的观察往往是最敏锐、早治疗。保护大脑。唐毅说  ，做事能力下降。放在奇怪的位置  ，健忘的程度和频率不一样。要坚持健康生活方式 ，