2.鹌鹑蛋煮熟，山药芥末各适量。豆腐加适量食盐 、做法调匀后装入盘中 。及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，山药
【调料】
紫菜末少许，豆腐味精，做法食盐 、及功味精 、山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐拌匀 ，做法
【做法】
1.山药去皮 ，及功
【原料】
豆腐50克
，鹌鹑蛋2个 ，
3.将鹌鹑蛋 、与豆腐一同压制成泥 ，山药50克，味精、鱼肉30克。简介 ： 【原料】 豆腐50克
，延缓衰老 。鱼肉30克 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，拍碎；鱼肉煮熟
， 【调料】 紫菜末少许 ，山药50克
，去皮
，上锅蒸熟 ，细腻皮肤 、